2025년 인스타그램 계정삭제·탈퇴 방법 완벽 가이드

인스타그램 계정 완전히 없애는 법, 헷갈리지 않게 정리했습니다

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인스타그램을 그만 사용하고 싶을 때, 단순히 앱을 지우는 것만으로는 계정이 삭제되지 않습니다.

인스타 탈퇴를 위해서는 별도의 절차를 거쳐야 하며, 휴대폰이나 PC에서 모두 가능합니다.

이번 글에서는 2025년 기준 최신 인스타그램 계정삭제 방법과 주의사항을 단계별로 알아보겠습니다.

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인스타그램 계정 삭제 전 꼭 확인할 점

계정을 삭제하면 사진, 팔로워, 메시지 등 모든 데이터가 완전히 사라집니다.

또한 한 번 삭제된 계정은 복구가 불가능합니다. 일시적으로 쉬고 싶다면 ‘일시 비활성화’ 기능을 이용하는 것도 방법입니다.

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휴대폰에서 인스타그램 탈퇴하는 방법

모바일 앱에서는 계정을 직접 삭제할 수 없기 때문에, 브라우저를 통해 접속해야 합니다.
스마트폰 Safari(아이폰) 또는 Chrome(안드로이드)에서 인스타그램 공식 계정 삭제 페이지에 접속하세요.

 

단계 내용 설명

1단계	브라우저 열기	인스타그램 삭제 페이지 이동
2단계	로그인	삭제할 계정 정보 입력
3단계	이유 선택	‘계정 삭제 이유’ 선택 후 비밀번호 입력
4단계	삭제 확인	‘계정 영구 삭제’ 버튼 클릭

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PC에서 인스타그램 계정 삭제하기

1. 웹 브라우저를 열고 인스타그램 공식 사이트에 로그인합니다.
2. 오른쪽 상단 프로필 아이콘 클릭 → ‘설정’ → ‘계정 센터’로 이동합니다.
3. ‘계정 소유권 및 제어’ 메뉴에서 ‘계정 삭제’ 선택 후 삭제할 계정을 지정합니다.
4. 삭제 이유를 입력하고 비밀번호를 입력한 뒤, ‘완전 삭제’ 버튼을 누르면 끝입니다.

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인스타그램 일시 비활성화 방법

계정을 잠시 숨기고 싶다면 일시 비활성화 기능을 활용하세요. 로그인만 다시 하면 언제든 복원할 수 있습니다.
프로필 편집 화면에서 ‘계정 비활성화’ 선택 후 비밀번호를 입력하면, 계정이 일시 중단됩니다.

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삭제와 비활성화 차이점

두 기능은 비슷해 보이지만 결과는 전혀 다릅니다. 아래 표로 간단히 비교해 보겠습니다.

 

구분 계정삭제 일시비활성화

데이터 복구	불가능	로그인 시 복원 가능
노출 여부	완전 삭제	검색 및 피드에서 숨김
복귀 방법	새 계정 생성	로그인으로 즉시 복귀

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삭제 후에도 남는 정보가 있을까?

계정 삭제 후에도 일부 정보는 최대 90일간 백업 서버에 남을 수 있습니다.

이는 보안 및 법적 사유로 일시 보관되는 것이며, 이후 완전히 삭제됩니다.

댓글, 좋아요 등 다른 사람과의 상호작용 기록은 즉시 사라집니다.

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탈퇴 전 백업하는 방법

인스타그램 설정 메뉴에서 ‘데이터 다운로드’를 선택하면, 본인이 올린 사진과 동영상, 메시지 등을 이메일로 받아볼 수 있습니다.

탈퇴 전에 꼭 백업을 받아두는 것이 좋습니다.

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탈퇴 후 같은 이메일로 재가입 가능할까?

계정이 완전히 삭제된 후에는 같은 이메일 주소나 사용자 이름으로 새 계정을 만들 수 있습니다.

단, 삭제 완료까지는 최대 30일이 걸릴 수 있으니 일정에 여유를 두세요.

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포스트 이미지는 AI로 재생성 되었습니다.
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